Steffi Coaching
Yksilövalmennus, yritysryhmät ja pienryhmät
VALMENNUSTA NAPAKAN ARMOLLISELLA OTTEELLA
Valmennukset
Yksin tai yhdessä
Toiveena yksilövalmennusta salilla tai etänä? Mietinnässä liikuntaratkaisu teidän työpaikalla, joko työpäivän aikana tai sen yhteydessä? Mielessä kaveriporukka jolla haluatte treenata yhdessä? Olipa mielessäsi rankempi toiminnallinen treeni, kehoa vahvistava pilates tai palauttava kehonhuolto ja liikkuvuus niin lisää tietoa valmennuksista löydät valmennukset sivulta.
Ammattitaito
Tosissaan, mutta ei liian vakavasti
Kanssani treenaat tavoitteellisesti rennosta ilmapiiristä tinkimättä. Valmentajana lähestyn asioita suorituskyvyn ja hyvinvoinnin kautta tarkoittaen sitä, että kanssani tehdään kestäviä valintoja, ilman suuria uhrauksia. Kokonaisuus ratkaisee ja fiksulla tekemisellä pääsee todella pitkälle ilman mitään vippaskonsteja. Valmennan peruskouluikäisestä eläkeläisiin.
